Nutrición y Ciencia
Educación nutricional como punto de partida
Entender · Mejorar · Avanzar
¡CONSEGUIR!
Sobre Mí:
Un Enfoque Integral para tu Salud
La nutrición siempre ha sido para mí la forma más directa y efectiva de mejorar la salud. Por eso, tras licenciarme en Farmacia en 2011, decidí especializarme en el ámbito de la alimentación y la dietoterapia.
Hoy, mi trabajo va más allá de un simple plan de comidas. Ejerzo como Nutricionista Clínica Integrativa, con un enfoque basado en la evidencia científica y, sobre todo, en la persona completa.
Mi meta es que alcances un bienestar duradero porque sé que la alimentación nunca funciona de forma aislada.
Soy experta en utilizar la nutrición como herramienta terapéutica para abordar y mejorar condiciones de salud complejas, tales como enfermedades metabólicas, desequilibrios hormonales femeninos y patologías autoinmunes. Considero tu vida como un puzle, donde cada pieza es fundamental: tu nutrición, tu descanso, tu actividad física, tu gestión del estrés y tu contexto emocional. Un plan dietético puede ser perfecto, pero si las otras piezas (como el sueño o el estrés) no encajan, el resultado final no es óptimo.
Por ello, te acompañaré a alinear todas estas piezas. Diseñaremos un plan flexible y personalizado que te aporte no solo una alimentación adecuada a tu vida diaria, sino que también te empodere con las herramientas necesarias para que todo tu estilo de vida encaje y trabaje en sinergia con tu salud.
Formación
Licenciada en Farmacia
Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Máster en Dietética y Dietoterapia
Máster en Obesidad y Enfermedades Metabólicas
Curso en Nutrición Deportiva
Experto en Nutrición Oncológica (cursando actualmente)
NUTRICIÓN CLÍNICA
Consulta Clínica 100% Online
La misma rigurosidad científica, adaptada a tu estilo de vida.
He diseñado una metodología digital que nos permite trabajar con la misma profundidad que en una consulta presencial. A través de este formato, priorizamos lo que realmente importa: el análisis exhaustivo de tu metabolismo, la resolución de tus síntomas y un acompañamiento estrecho, sin esperas ni desplazamientos innecesarios.
Tengas la ubicación que tengas, el rigor clínico viaja contigo.
ESPECIALIDADES Y ÁREAS DE TRABAJO
No creo en dietas universales, sino en estrategias clínicas diseñadas para tu metabolismo y tu estilo de vida.
1. Salud Metabólica y Endocrina (Especialidad Principal)
Enfoque avanzado en patologías metabólicas y pérdida de peso. Como profesional, mi prioridad es el abordaje integral de la obesidad, diabetes y dislipemias. Aplicamos estrategias clínicas para revertir la disfunción metabólica y optimizar tus indicadores de salud de forma sólida.
2. Inmunonutrición y Enfermedades Autoinmunes
Regulación del sistema inmunitario a través de la nutrición. Soporte nutricional especializado en patologías autoinmunes como hipotiroidismo de Hashimoto, psoriasis y dermatitis. Trabajamos sobre la inflamación de bajo grado para mejorar tu sintomatología y calidad de vida.
3. Salud Digestiva e Intestinal
Restauración de la funcionalidad y equilibrio digestivo. Tratamiento especializado en SIBO, disbiosis, colon irritable y patologías gástricas. Identificamos el origen del desequilibrio para recuperar una digestión sin síntomas.
4. Salud Hormonal y Femenina
Equilibrio endocrino en todas las etapas de la mujer. Abordaje de SOP, gestación, lactancia y transición a la menopausia. Estrategias nutricionales diseñadas para regular tu entorno hormonal.
Tarifas
EVALUACIÓN INICIAL
Un análisis exhaustivo de tu salud desde una perspectiva clínica e integrativa.
Fase 1: Valoración y Análisis
60 min | El punto de partida
✓ Anamnesis Clínica: Historial y objetivos.
✓ Interpretación Bioquímica: Datos objetivos de tus analíticas.
✓ Psiconutrición: Identificamos barreras y hábitos.
✓ Hoja de Ruta: Tu Plan Personalizado (envío en 48-72h).
Fase 2: Ajuste y Respuesta
30 min | A los 15 días
✓ Monitorización: Respuesta de tu cuerpo.
✓ Resolución de dudas: Ajustes para una adherencia total.
✓ Validación: Confirmamos la estrategia antes de avanzar.
Valor (ambas fases): 95€
SEGUIMIENTO NUTRICIONAL
Acompañamiento, educación y evolución para consolidar tu proceso.
45 min | Educación y ajustes
✓ Revisión de progresos: Analizamos la evolución de tu sintomatología y tus avances.
✓ Ajustes dinámicos: Adaptamos el plan a tu ritmo de vida actual para que siempre sea realista.
✓ Herramientas prácticas: Contenido educativo para que ganes autonomía y el cambio sea sólido.
✓Resolución de dudas: Espacio para ajustar detalles y reforzar tus objetivos prioritarios.
Valor: 55€
PROGRAMA SALUD 90
Tu Transformación en 3 Meses
Ideal para patologías crónicas, pérdida de peso mantenida o reeducación metabólica profunda.
A diferencia de las consultas sueltas, este programa está diseñado como un itinerario de salud con principio y fin. No vienes a "ver qué tal", vienes a implementar un cambio biológico que requiere tiempo y supervisión constante.
✓ Planificación Evolutiva de 90 días: No es un plan estático. Diseñamos una estrategia que evoluciona contigo en tres etapas: Iniciación, Consolidación y Autonomía.
✓ 3 Sesiones de Control y Ajuste: Una sesión mensual para monitorizar la respuesta de tu organismo al plan nutricional y realizar los ajustes necesarios según tu evolución clínica.
✓ Monitorización Semanal: Seguimiento estrecho vía WhatsApp para ajustar tu plan en tiempo real ante imprevistos, viajes o eventos.
✓ Objetivo Final: Que al terminar los 90 días hayas integrado la nutrición en tu vida de forma automática, sin depender de una dieta externa.
OBJETIVO DE ESTE PROGRAMA:
Convertir la nutrición en un hábito de vida, garantizando la adherencia y ayudándote a alcanzar tu objetivo con un apoyo y acompañamiento continuado.
Entendemos que tu camino hacia el bienestar es único. Por ello, ofrecemos distintas opciones de Bonos y Promociones que se ajustan a la duración de tu proceso, tus objetivos clínicos y tu ritmo de vida. Quiero que invertir en tu salud sea fácil y accesible.
Escríbeme y valoraremos personalmente las distintas opciones y cuál se ajusta mejor a tu situación y objetivos.
BONOS Y PROMOCIONES